Lentile noi și adaptare dificilă? Iată tot ce trebuie să știi
Citeste mai jos
Ar putea fi vorba de prima ta pereche de ochelari cu dioptrii, de rame noi sau trecerea la un nou tip de lentile, precum cele progresive sau degresive. Oricare ar fi cazul, adaptarea ochilor la noile condiții de vedere poate constitui o adevărată provocare. Uneori, s-ar putea chiar să te întrebi: oare chiar sunt potriviți acești ochelari pentru mine?
Iată tot ceea ce trebuie să știi despre adaptarea la alți ochelari de vedere, înainte de renunța la noile tale lentile de vedere (pereche noua de ochelari) sau a încerca un alt optician.
Înainte de toate, doctorii oftalmologi și specialiștii în optometrie informează că ochilor le sunt necesare de la 1-2 zile la două săptămâni, pentru a se putea obișnui cu noile dioptrii.
În acest timp de tranziție, se pot experimenta diverse simptome, unele mai ușor de suportat, altele neplăcute.
- Distorsionarea obiectelor: acestea s-ar putea vedea deformate sau neclare;
- O percepție greșită a profunzimii: poate fi dificil să aproximezi cât de departe sau apropiate sunt anumite obiecte;
- Senzația că vederea periferică îți este afectată/distorsionată
- Oboseală a ochilor;
- Dureri de cap și amețeli, chiar și stări de greață în unele cazuri rare.
Ce e de făcut
Nu renunța să porți noile lentile! Oferă-ți timp să te poți obișnui cu ele și încearcă să înțelegi că numai prin purtare vei depăși cât mai rapid provocările generate de adaptare.
Medicii atrag atenția că folosirea ochelarilor vechi sau o pendulare între aceștia și cei noi provoacă confuzie creierului și încetinește procesul de adaptare. Nu vei face decât să prelungești efectele neplăcute ale tranziției.
Ce spun experții
Creierul are nevoie de adaptare la noile date vizuale care îi sunt oferite prin această schimbare. Mai mult, el va trebui să șteargă vechile tipare memorate și să creeze unele noi. Modul în care ne obișnuim cu noua pereche de ochelari diferă de la caz la caz iar vestea bună este că pentru majoritatea, schimbarea va produce fără prea mari probleme, în doar câteva zile.
Dacă însă după 14 zile de purtat intens, experimentezi dificultăți de adaptare, este recomandabil să contactezi medicul oftalmolog sau specialistul în optometrie pentru un nou consult.
Recomandări suplimentare
- Fă o pauză la fiecare 50 de minute/ 1 oră de lucru și privește cerul sau natura, cel puțin 2 minute. Dacă nu ai posibilitatea de a privi afară, ține ochii închiși 2 minute.
- Alternează privitul la obiecte din depărtare cu concentrarea pe obiecte de aproape – nu folosi ecrane de TV, monitoare sau telefoane, pentru acest exercițiu.
- Și ramele contează! Dă-ți timp să alegi forma cea mai potrivită pentru fizionomia ta și bucură-te de consilierea unui expert în optometrie.